こんにちは
三苫の個別指導塾、烈志塾の井上です
突然ですが！
皆さんには
長く続けていることがありますか
年齢を重ねるにつれて
「何かを長く続けている人は
やっぱり強いな」
と感じることが増えました
学生時代から
同じことに取り組んでいる
同級生たちを見ていると
続けてきたことが
その人の技術や自信に
なっているように思います
社会人になってからも
それぞれの場所で活躍している話を聞くと
積み重ねることの大きさを感じます
かくいう私は
継続することが非常に苦手です
塾講師として、
普段から生徒たちに
「コツコツ続けよう」
と伝えている立場なのですが……汗
自分のこととなると
毎年のように
「今年こそは」
と何かを始めては
途中で挫折する
その繰り返しでした
そんな私にも
気づけば4年半
続いていることが一つあります
健康のために始めたウォーキングです
きっかけは
Apple Watchを購入したことでした
歩数や日々の活動が
数字で見えるようになり
少しずつ健康を意識するようになりました
今では、通勤の際に
「ドラクエウォーク」
を楽しみながら歩いています
そうして積み重なった歩数は
現在、約2,250万歩
毎日歩いていると
一日分の歩数は
それほど特別なものには感じません
それでも
振り返ってみると
自分でも驚く数字になっていました
「ちりも積もれば山となる」とは
まさにこのことですね
ここまで来ると
「いつか地球一周分くらいは歩いてみたい」と
次の目標も浮かんできます
そして
歩き続けたことで感じている変化は
歩数だけではありません
以前より生活リズムが整い
寝る時間や起きる時間が安定してきました
体調を崩すことも
減ったように感じています
体の調子がよくなると
もう少し体を動かしてみたくなり
トレーニングにも取り組むようになりました
気分がすっきりする日も増え
仕事にも前向きに
向き合えるようになってきました
ありがたいことに
今年は烈志塾の生徒数も
過去最多となりました
もちろん
歩いたから生徒が増えた
という単純な話ではありません
ただ
自分の体調や気持ちが整い
日々の仕事に
力を注げるようになったことは
私にとって大きな変化です
健康のために始めた小さな習慣が
暮らしや仕事にもよい影響を与えてくれた
そんなふうに感じています
私は
生徒たちの勉強にも
同じようなことがある
と思っています
一日勉強したからといって
すぐに点数が上がるとは限りません
昨日できた問題が今日は解けず
「前よりできなくなった」
と感じる日もあるでしょう
それでも
覚え直した言葉や
考え抜いた問題
間違いに気づいてやり直した経験は
少しずつ自分の中に積み重なっていきます
その積み重ねは
知識だけでなく
「わからないことにも向き合える」
「できるようになるまで工夫できる」
という力にも
つながっていくはずです
そして、そうした力は
テストや受験はもちろん
大人になってからも
自分を支えてくれると思います
継続が苦手な私だからこそ
続ける難しさはよくわかります
だから、生徒たちにも
最初から大きなことを求めるのではなく
「今日はこれだけやってみよう」
という一歩を
大切にしてほしいと思っています
うまく続かない日があっても
また始めれば大丈夫です
私も、まずは今日の一歩から
少し先の成長した自分を楽しみに
一緒にコツコツ頑張っていきましょう
